LARI TUH UDAH SETARA KAYA HUKUMAN!! - PENGEN NGOBROL Powered by Harian Kompas
Why running feels like punishment for many, and how to reframe the mindset. A fun and honest chat about the struggles of starting, staying consistent, and finding joy in the grind.
Episode Summary
Wawancara santai dengan Harian Kompas mengapa banyak orang menganggap lari sebagai 'hukuman'. Yasha berbagi pengalaman pribadi mulai dari merokok, sedentary lifestyle, hingga menemukan lari sebagai kebiasaan yang mengubah hidup. Episode ini penuh humor tapi dalam — cocok untuk pemula yang ragu memulai.
Key Takeaways
Mengapa lari terasa seperti hukuman di awal?
Dari merokok ke berlari: perjalanan perubahan kebiasaan Yasha
Mitos 'harus cepat' dan 'harus jauh' yang bikin orang takut mulai
Strategi membangun kebiasaan lari yang sustainable (bukan 2 minggu lalu berhenti)
Peran komunitas & accountability partner
Kapan sebenarnya lari mulai 'enak'? (Spoiler: ada titik baliknya)
Chapters / Timestamps
Related Content
Lari Membuat Level Keren Lo Naik (Episode 4)
Lari dari Kenyataan - Chapter Prolog
Why Authentic Leadership Matters
Lari dari Kenyataan? Mengupas Filosofi Lari Bareng Yasha Chatab (IndoRunners)
45:20 • January 15, 2026
REALITA: RUNNER LEADERS LEBIH SUKA MENYEMBAH STRAVA DARIPADA BOSNYA | Yasha Chatab KULI PODCAST
52:35 • November 20, 2025
LARI MEMBUAT LEVEL KEREN LO NAIK | Bersama Yasha Chatab (Co-Founder Indorunners)
41:10 • May 5, 2025
Enjoyed this episode?
Subscribe on YouTube for more conversations on brand, business, running, and life.
Subscribe on YouTube